體育資訊10月11日訊 據sempremilan網站（zhàn）報道，莫德裏奇接受采訪，談及球員的心理健康等話題。
問：當你和自（zì）己獨處時，你是什麽樣的人？
獨處的時候，我並不會花很多時間琢磨自己。我更多會（huì）去思考身邊的人，思考（kǎo）我（wǒ）該如何（hé）幫助他們，如何讓家人與朋友獲（huò）得快樂。這些就是我獨處時腦海裏所想的事（shì）。我不是一個總把心思放在自己（jǐ）身上（shàng）的人。獨處之時，我也會思考如何成為更好的人（rén）。這些念（niàn）頭會在我（wǒ）腦中盤旋。有時候我也希望自己能多顧及自己一點，多為自己（jǐ）做些事，而（ér）不是始終把重心放在別人身上。但這就是我的性（xìng）格，這就是（shì）我，我也樂於做這樣的自己。
問：我對你的私人生活了解不多，但縱觀你的體育生涯，你總是需（xū）要（yào）不斷向別人證明自己。你如何應對這份壓力？
說實話，我（wǒ）反倒享受（shòu）壓（yā）力。相（xiàng）較於（yú）放鬆的狀態，我在壓力之下往往能踢出更好的表現。所以在生活（huó）之中，人每一天都需要證明自（zì）己，足球領域（yù）更是如此。每（měi）一（yī）天都（dōu）會迎來全新的挑戰，你必須持（chí）續進步，證明自身價（jià）值，因為人們很容易遺忘你過往取得的（de）成就。你總要一次次重新證明自己。過程（chéng）有時會很艱（jiān）難，但這就是生活，也是足球的法則。我在壓力之（zhī）下能夠發揮出色，並且享受這種狀態（tài）。
問：我之前采（cǎi）訪（fǎng）過你的三名隊友，他們幾乎都提到同一個令自己十分敬佩的球員——那就是你。那麽你認為（wéi），你（nǐ）在球隊當中（zhōng）扮演著怎樣的角色？
聽到這話我由衷高興，也倍（bèi）感自豪。我的（de）行事準則一直是保持積極，向他（tā）人伸出（chū）援（yuán）手（shǒu）。尤其（qí）是看到有人（rén）陷入困境時，我會主動和對方（fāng）溝通，給出建議，陪伴在他（tā）們身邊。對於整支球隊我也是如此。保持積極，力所能及地（dì）提供幫助，用我的訓練態度、言行舉止，在方方麵麵為所有人（rén）樹立榜樣，不管是球（qiú）隊還是集體，想要良好運轉，這（zhè）些都（dōu）至（zhì）關重要。
問：你平時如何維護自己的心理健康？一路走來有（yǒu）哪些心得體會？
就像我剛才所說，我努力（lì）做一個心態積極的人，把目光投向（xiàng）積（jī）極的事物，這（zhè）就是（shì）我維係心理健康的方式。人生難免遭遇（yù）各種變故，當負麵事情發生，我不（bú）會長久（jiǔ）沉溺其中，會盡（jìn）快（kuài）把注意力轉向積極的一麵。
問：有沒有哪一個具體時刻，不一（yī）定和足球（qiú）相關，讓（ràng）你的內心變得更強大，徹底重塑了你的（de）思維？
我想不（bú）出某（mǒu）一個單一的瞬間（jiān），可以說‘就是這一刻，讓我變得更強大’。我認為人的強大，是（shì）生命裏無數經曆疊（dié）加出來的結果。我年少的時候，很多人因為我的身高、身材而質疑我。這樣的質疑一直如影隨形。聽到這些聲（shēng）音，會激勵（lì）我去反（fǎn）駁那些質疑，也讓我的內心愈（yù）發堅韌。不是靠某一件事造就的，童年、成長階段種（zhǒng）種經曆，再到成年之後遭遇的種種際遇，點點滴滴（dī）共同讓人變得強大（dà）。
問：如果現在有一個心懷夢想，卻總被旁人告知注定（dìng）無法實（shí）現（xiàn）理想的孩子，你會給他什麽（me）建（jiàn）議？
我會（huì）告訴他，要相信自己，永不放棄，持續拚搏。哪怕感覺前路已經走不通，恰恰是（shì）這種時刻，更要堅定信念，朝著目標繼（jì）續努力。千萬不要被旁人的言語打倒（dǎo）。很多人習慣去批評、去潑冷水，但你不能被這些聲音影響。要自信，相信自我，絕不輕言放棄，這就是我想對（duì）年輕人說的。同時（shí），要享受（shòu）自己（jǐ）正在做的事，這點無比重要——要獲得快樂。找到能讓你感到幸福（fú）的事物，並（bìng）為之拚搏。
問：你平時會如何調整心理狀態，以發揮出最佳水平？
備戰極其關鍵（jiàn）。我習慣為每一場比賽（sài）做足詳（xiáng）盡準備。我會細致研（yán）究對手：我的對位球（qiú）員是誰（shuí），他們的優勢與短板分別是什麽。我會思考自己能在（zài）場上抓住哪些突破口，密切留意這些細節。我會在（zài）腦中預先設想場上可能出現（xiàn）的局麵，以及對應的處（chù）理方式。有（yǒu）些時候你的臨（lín）場反（fǎn）應依靠本（běn）能，但還有（yǒu）不少場（chǎng）景（jǐng）可以提前做好心理預（yù）案，想好比賽特定節點該如何行動、如何應（yīng）對。
問：你已經斬獲無數榮譽，驅動你繼續拚搏、追逐勝利的動力又（yòu）源自哪裏（lǐ）？
我常說，一旦體（tǐ）會過取勝的滋（zī）味，你就會渴望再（zài）次擁有這份感受。這是我不斷前行的動力，而最根本的，是我發自內心熱愛這份事（shì）業。總（zǒng）有人問我成功的秘訣，其實根本（běn）沒有什麽（me）秘訣。最重要的就是熱愛你所從事的事業，為之傾盡全力。我的生（shēng）活幾乎（hū）24小時（shí）都圍繞足球展開。正是這些東西推著我向前，渴望再度贏下比賽，持續參與競爭。我（wǒ）本身是個（gè）競爭欲很強（qiáng）的人，總想和別人一較高下，享受競技對抗，這份好勝心讓我始終保有對勝利的渴望。
問：不管是足球（qiú）賽場，還（hái）是你的人生，你幾乎拿下過足壇所有至高榮（róng）譽。有（yǒu）沒有（yǒu）哪個瞬間，你覺得自己所向無敵、丟掉謙遜，迷失內心準則？
沒有，從（cóng）來沒（méi）有。我從（cóng）未有過那種‘無敵（dí）’的感覺，世上本就不存在無（wú）敵的人，我也從來沒有那樣看待自己。我始終尊重身邊每一（yī）個人，奮力追逐自己（jǐ）定下的目標。我（wǒ）從未覺得自己可以戰無不勝。
問：你總是十分顧及他人，關心身邊人的處境。那你會不會有覺得自（zì）己做（zuò）得不夠（gòu）好的時候？
說實話，我從來（lái）沒有產生過（guò）‘我不夠好’的想法。就像剛才說的（de），我不曾覺得自己無敵，同樣（yàng），我也不會自我否定。
我的性格讓我習慣保持積極，拚盡全力，僅（jǐn）此而已。至少在我自（zì）己的認知裏，我從（cóng）未懷疑過自己。
問：這期訪談不光（guāng）是（shì）讓你分享感（gǎn）悟，也希望（wàng）給收聽的聽眾帶去啟發。如（rú）果某一場比（bǐ）賽你（nǐ）的（de）發揮沒有達到預期，你會如何消化（huà）這（zhè）樣的情緒？ 足球和生活中都會（huì）遇到這種情況，我會感到失落、難（nán）過甚至憤懣，這些（xiē）都是非常正常的情緒。好在足（zú）球這項運動，兩三天之後就會迎來下（xià）一場較量。你要試著放下過往（wǎng），全力備戰（zhàn）下一場，避免重蹈覆轍。失落、沮喪、生氣，這些就是我會真切體會到的情緒。
問：這些（xiē）負（fù）麵情緒，你是留在球場、回家就放下，還是會把這份失意帶回家中（zhōng）？
我會把情緒（xù）帶回家。這就是我的性格（gé），足球（qiú）是我真（zhēn）心熱愛（ài）的事業（yè），我沒辦法做到離場之（zhī）後就徹底（dǐ）拋諸腦後。我（wǒ）會帶著這些情緒回到家裏，複盤整場比賽，梳理自（zì）己哪裏處理不妥、犯下哪（nǎ）些失（shī）誤，爭取下一次做出調（diào）整。我經常會回看自己的比賽（sài）錄像。通過錄像複盤，賽場上出現過的（de）局麵很可能在後續（xù）比賽再度上演。完成複盤之後，下次遇到同類場景，我就可以換一種處理方式，做出正確選（xuǎn）擇。所以我傾向於複盤剖析，而不是簡單把情緒丟在（zài）球場。當然，家人，尤其是我的孩（hái）子們（men），會慢慢幫我撫（fǔ）平負（fù）麵情緒，但（dàn）這個過程並不輕鬆，畢（bì）竟我對足（zú）球愛得深沉。我會把一切都（dōu）仔細複盤。我並不（bú）是享受帶著負麵情緒回家，我也希（xī）望能夠就（jiù）此釋懷，但我的本性就是如此。我願意去剖析問題（tí），修正錯誤，謀求進步。
問：你會和妻子傾訴這份苦（kǔ）悶，卸下一部分心理重擔，還是不願把負麵情緒帶給身邊人，選擇（zé）獨自消化？
大部分時候我會自己消（xiāo）化（huà），但我（wǒ）也會和妻子、好友以及我信任的人溝通。我願（yuàn）意向親近的人（rén）袒露內（nèi）心，但也會（huì）保留一部（bù）分想法，自己靜靜梳理。有一部分人的意見對我而言分量很重，我願意傾聽他們的看法。當局者容易困在自己的視角裏，而旁觀者往往（wǎng）能看到（dào）不一樣的（de）東西。和他們交流，能夠（gòu）幫助我換一個角度看待問題，這會很有幫助。我會和這些了解我的職業生涯、看過我的比賽、懂足球的親近之人探討這些事。
問：那當美好的事情降臨，你能否全身心沉浸其（qí）中，好好享受高光時（shí）刻，發自內心為自己驕傲？
當然可以。這樣的體驗十分美妙，為自己的出色發揮感（gǎn）到喜悅和自豪是很美好的感受。不過坦白講，這樣的時刻並不多。節奏總是太（tài）快，你沒有多少時間回味剛剛取得（dé）的成就。你要重新歸（guī）零，再次投入奮鬥。但確（què）實會有一些瞬間，我會感慨‘我為自己做到的一切感到無比開心和驕傲’，我也會抓住機會好好（hǎo）享（xiǎng）受這些片段。
問：能不能和我們分享一個留在心底、格外美好的難忘（wàng）瞬間？
生命中美好的回憶數不勝數。於（yú）我（wǒ）的個人生（shēng）活而言，孩子的降生是人生（shēng）最珍貴的（de）體驗之一，也（yě）是我（wǒ）人生中幾段最為幸福的時刻。感謝命運，我的職（zhí）業生（shēng）涯隨不同（tóng）隊伍（wǔ）拿下諸多獎杯，我為自己取（qǔ）得的一切感到驕傲與喜悅（yuè）。但個人層麵，孩子降生才是我人生中最幸福的（de）片段。
問（wèn）：來到最（zuì）後一個問題，問題簡單，卻蘊含深意：‘你（nǐ）過得怎麽樣（yàng）？’我問的不是你今（jīn）日的（de）心情。縱觀你的整個人生，聆聽自己內心，你如今處在人生的哪一個階段？
當下的我，過得很幸福。我知足，也為（wéi）自己感到驕傲。我為自己打（dǎ）拚出來的（de）生活、身邊的摯友與家庭感到自豪。我為（wéi）自己親手打拚出的一切、當下的內心狀態感到（dào）幸（xìng）福（fú）與自豪。我由（yóu）衷感恩身邊所有人，感恩他們（men）所擁有的一（yī）切。所以我（wǒ）內心無比平和，滿是（shì）幸福，對（duì）人生的一切都倍感自（zì）豪。
