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納斯談第三天訓(xùn)練內容:主要是頭腦層麵 前兩天很激烈今天是恢複(fù)

來源:YouTube 發布時間:2026-10-02 11:09:30

體(tǐ)育資訊10月2日訊 在今天的(de)訓練結束後,76人主教練納斯接受采訪,談到了今天的訓練內容。

“今天算是頭腦訓練日(rì),”納斯說,“前兩天非常激烈、身體對抗很多,有(yǒu)很多分組對抗,所以今天算是精神上(shàng)和身體(tǐ)恢複的一天。今天(tiān)是加入(rù)所有三個階段的(de)初(chū)始部分,比如進攻戰術、特殊團隊戰術、邊線發球戰術,然後是防守覆蓋。所以(yǐ)就是一遍又一遍地建立不同(tóng)的東西,從最基礎開始,我們之前沒做過這些。”

“前兩周(zhōu)我們隻是在建立回防、卡(kǎ)位(wèi)、努力(lì)打球、身體對抗(kàng)、跑動、進入(rù)狀態、打分組對抗等等,今天更多像我說的,是頭腦層麵的。”他補充(chōng)道。

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