體育資訊（xùn）10月2日訊 近日，76人球（qiú）星恩比（bǐ）德接受了ESPN專（zhuān）訪。
恩比德談及更加（jiā）重視自身心理健（jiàn）康並尋（xún）求心理治療的經曆：“就是經曆了漫長的日（rì）子，還要（yào）照（zhào）顧家庭、孩子。當（dāng）你正處於那（nà）種情緒狀態中，感覺（jiào）很艱難，當你（nǐ）再看到自己的家人時，一切就都變了。你不（bú）能發火，也（yě）不（bú）能（néng）感到沮喪，你可能得稍微掩飾一下。但這麽做反而會（huì）讓（ràng）你感覺好（hǎo）一些。
“我以前從不相信心理治療，但我確實去看了心理醫生，試著理清思緒，弄清楚自己到底怎麽了，以及該如何應對。有時候（hòu），僅僅是把心事傾訴出來就（jiù）挺好。我不（bú）認為誰能給出絕對正確的答案，但當你願意向他人敞開心扉時，這就是（shì）邁出改變的第一步（bù）。我認為這真的幫了我大忙（máng），總（zǒng）比（bǐ）把所有（yǒu）情緒都憋在心裏要好得多。”
