體育（yù）資訊9月23日訊 今日（rì），著名訓練師Chris Johnson在個人YouTube頻道上發布（bù）了近期他（tā）在洛杉磯所組織的一場訓練（liàn）賽的完整視頻。76人球星詹姆斯參與其中。
在訓練賽結束後，詹姆斯對現場球員發（fā）表總結演講：“我們這樣在場上打野球，可以現在就鍛煉到那些小肌肉群。隨著（zhe）訓練營和季前賽的到來，讓小肌肉群都動起來，那會讓我們受益。爭取避免傷病，目前我（wǒ）們（men）聯盟中最大的威脅就是（shì）軟組織傷病，比如小腿和跟腱受（shòu）傷，所有的那些小的肌肉（ròu）和肌腱，我知道跟腱很大，但對於那些小腿（tuǐ）肌肉，還有腿筋，我們都要努力避免損傷（shāng）。唯一能（néng）避免傷病的辦法就是打訓（xùn）練賽，去（qù）承受一些身體（tǐ）對抗。有些家夥一直（zhí）等到訓（xùn）練營才練，然後我們打快節奏的籃球，你就沒時間恢（huī）複身體（tǐ）了（le）。我覺得今天練得很棒。”
