體育（yù）資訊9月22日訊（xùn） 今年（nián）3月，凱德·坎（kǎn）寧安不幸遭遇肋骨骨裂與左肺穿孔的重創。為了重返賽場，他在今夏徹底重構了自己的體能訓練計（jì）劃。
近日，坎寧安接（jiē）受了《底特律自由新聞》的采訪，談到了重構訓練計劃的原因。
坎（kǎn）寧安說：“這次傷（shāng）病給我敲響了警鍾，讓我意識到必須重（chóng）視核心力量的訓練。強大的核心素質對球員至關重要，無論是（shì）投（tóu）籃、控球、變向還是（shì）衝刺，都能從中受益。這（zhè）絕對是職業（yè）運動員最該苦（kǔ）練的基（jī）本功之一。”
此外，坎寧安還攜手隊友羅納德（dé）·霍蘭，前（qián）往科羅拉多山區進行了高海拔特訓。
坎寧（níng）安表示：“高海拔地區空氣（qì）稀（xī）薄，稍微動一動就會讓人感到疲憊。但對我而言，這種訓練更多是心智上的磨礪。在缺（quē）氧的極限狀態下依然能咬（yǎo）牙堅持、不斷突破（pò）自我，這對心理素質的提升是巨大的。這方麵的作用往往被外界低（dī）估了。”
