哲科：我（wǒ）時隔15年重返德甲，再度和頂級球隊交鋒（fēng）意義非凡

體育資訊8月14日訊 近日，哲科接受了德國天空體育的采訪，他談及（jí）了自（zì）己（jǐ）重返沙爾克04的心路曆程、世（shì）界杯征戰經曆、家庭生活（huó）、40歲依舊保持絕佳（jiā）競技（jì）狀態的秘訣，以及對新賽季德甲、對陣拜仁賽事的看法。

能否聊聊你過去幾個月在沙爾（ěr）克以及征戰世界杯的跌（diē）宕經曆，還有休賽期的感受

這次我休了一個月的假（jiǎ）期，這在以（yǐ）往（wǎng）是很少見的，常規假期一般隻（zhī）有三周，很多（duō）教練（liàn）也隻會給球員兩（liǎng）到三周的休息時間，所以這四周的假期（qī）對我來說（shuō）真的非常難得、恰到好處。

休息一段時間（jiān）後，我甚至一度覺得“就這樣（yàng）一直休假也很好”。但久而久之，我又會（huì）忍不住渴（kě）望回（huí）歸賽場，想要重新奔跑、踢比賽，回到更衣室和隊友們相處、一起享受足球的快（kuài）樂。這種對足球的眷戀（liàn）是刻在骨子裏的，即（jí）便未來退役，我也一定會（huì）無比懷念踢球的日子，這是我始終熱愛、願意堅（jiān）持一生的事業。

征戰世界杯期（qī）間，你感受到了沙爾克球迷（mí）怎樣的支持

我們真切感受到了來自沙爾克球迷的滿滿支持，不隻是世界杯正賽，在對陣意大利、威（wēi）爾士（shì）的世界杯附加賽中，我們就清晰（xī）感覺（jiào）到，整個沙爾克大家庭都在身後支持著我們。非常開心有眾多沙爾克球迷關注、觀看我的（de）波（bō）黑國家（jiā）隊賽事（shì），為我和球隊（duì）加油助威，這（zhè）份心意我們全部收到了。

你是何時下定（dìng）決（jué）心重返沙爾克04的？做這個決定的契機是什麽

其實從世界（jiè）杯結束後，我就基本確定了回（huí）歸的想（xiǎng）法。世界杯一結束，我就和主帥米隆·穆（mù）斯裏奇進行了溝通，他可以作證，我在（zài）世界杯結束兩天後，就給出了非常積極的回歸態度。

當時（shí）我帶著小傷征戰（zhàn）完世（shì）界杯，身心都十分疲憊，整屆賽（sài）事（shì）我都沒（méi）能達到百分百的最佳狀態，遠不如世預賽（sài）時期（qī）的競技水準。所以賽後（hòu）我急（jí）需徹底（dǐ）放空自己，暫時脫離足球、停止訓練、不去思（sī）考任何和比賽相關（guān）的事情。之（zhī）後穆斯（sī）裏奇（qí）和我敲定了時間，他告訴我如果一切順（shùn）利，我可以在（zài）8月3日和尼古拉·卡蒂奇一同歸隊，最終我也如約回歸。

你（nǐ）第一個分享（xiǎng）自己重返沙爾克喜訊的人是誰？當時是什麽場景

是尼古拉·卡蒂奇，當時我們一起在杜布羅夫尼克的海（hǎi）邊，他拍了一張我們（men）的合照，我隨即把（bǎ）照片發給了穆斯裏奇，還給他發了消息：“老大，我回來了。”首先我們需要先安頓好住處、穩定生（shēng）活。但坦白（bái）說，能讓兒子在沙爾克（kè）踢球，絕對是最理想（xiǎng）、最（zuì）好的選擇。

作為職業球員常年奔波忙碌，你如何平衡父親的身份（fèn）和職業生涯（yá）

說實話，我陪伴家人的時間很少（shǎo）（笑），我的妻子早已習慣（guàn）了這（zhè）樣的生活（huó），她真的非常優秀、包容。她十分理解我的職（zhí）業屬性，知（zhī）道我有比賽、有訓練就需要全身心投入（rù）。每次我要奔赴（fù）賽場、投入訓練，她都會告訴我：“你放（fàng）心去就好，家裏和孩（hái）子有我。”

我們早已適應了這種聚少離多（duō）的（de）生活，也正是因為妻子的默默付出（chū），我才（cái）能毫無顧慮、安心（xīn）專注於賽場。有時候訓（xùn）練結束回（huí）家，我累（lèi）得倒頭（tóu）就睡（shuì），家裏大大小小的事，全靠她一人打理。

作為沙爾克的“超級球星”，你如何看待自己的（de）這（zhè）個身（shēn）份？家人對此是（shì）什麽（me）態度

孩子們的想法很純粹，他們隻希望我能（néng）一直健康踢球、延續職業生涯。我們一家人就是最普通的家庭。我始終告誡自己，無（wú）論在（zài）球（qiú）場上取得怎樣的成績、打進多少進球，都必須保持謙遜、腳（jiǎo）踏實地，懂得尊重身邊的（de）每一個人，這（zhè）也是我們全家一直堅守的準則。

40歲的年紀（jì）依舊保持頂級競技狀態，你的健身和（hé）狀（zhuàng）態維持秘（mì）訣是什麽

過去十多年，我一直保（bǎo）持著專屬的個人訓練（liàn）習慣。每次球隊合練（liàn）前後，我（wǒ）都會單獨加練，提前激活身體、賽後做恢複調整，讓身體（tǐ）始終適配團（tuán）隊訓練強度。

我（wǒ）再也不能像年輕球員（yuán）一樣，隨意放（fàng）鬆、簡單休整（zhěng）就直接上場（chǎng）比賽。多年來，我堅持在訓練前後花（huā）20到30分鍾在力量（liàng）房做康複和體能儲備，這套習慣讓我得以維持競技狀態，立足職業（yè）賽場。當然，我也能（néng）清晰感覺到歲月（yuè）的痕跡，年紀增長帶來的身體變化，我已（yǐ）經慢慢體會到了。

新賽季德甲即（jí）將開啟，你最不期待的對手是哪（nǎ）支球隊

毫無疑（yí）問是拜仁，孔帕尼執教後的拜仁實力（lì）非常（cháng）強勁，他是我的好友，也是我昔日的隊（duì）長。對陣拜（bài）仁的比賽一定會非常艱難，不止是沙爾克，整個德甲的球隊麵對（duì）如今的拜仁都會倍感壓力。

拋開競技層麵的壓力不談，我非常期待新賽季的（de）到來。時隔15年重返德甲、重返沙（shā）爾克（kè），再度和這些頂級球隊、頂級對手交鋒，對我而言意義非凡。我也發現（xiàn），很多當年和（hé）我同場（chǎng）競技的球員，如今都轉型（xíng）成為教練、體育總監（jiān）或是俱樂部高管，很期待能和（hé）他們再度重逢。時隔15年重回這（zhè）裏，我（wǒ）滿（mǎn）心自豪與期待。

賽後經常會有大量球員找你交換（huàn）球衣，你如何應（yīng）對這種情況

我本身性格比較內（nèi）斂靦腆（tiǎn），從來不會主動找（zhǎo）人（rén）交換（huàn）球衣。但隻要有球（qiú）員主動向我索要球衣，我都會欣然答應，每場都會（huì）送出一兩件，過去（qù）半年我一直都是這樣做的。如果當天球衣（yī）已經（jīng）全部預約送出，我（wǒ）也會坦誠（chéng）告（gào）知對（duì）方，已經提（tí）前（qián）答應別（bié）人、無法再贈送了（le）。