近日，記者（zhě）在福建（jiàn）潯興男籃訓練館探營時發（fā）現了（le）一個熟悉的身影（yǐng）——結束中國男（nán）籃短（duǎn）訓營訓練、又完成美國一個月特訓（xùn）的（de）劉金雨已經回歸，開始全身（shēn）心投入球隊的（de）夏訓。過去一（yī）年（nián），這名年輕（qīng）後衛已經三度走進中（zhōng）國男籃短訓營（yíng）和集訓營的大門，連續（xù）的高水平曆練，讓（ràng）他看見差距，也更加清楚自己前（qián）進的方向。
今年4月，劉金雨入選中國男籃短訓營（yíng）。結束短訓後，劉金雨沒有停下腳步，立刻奔赴美國開啟為期一個月的專項特訓。談及此次（cì）海外之行，他坦言，這次（cì）赴美特訓（xùn）的核（hé）心目（mù）標（biāo）就是補齊（qí）自身短板（bǎn），重點打磨（mó）投籃技術。
“現在還沒有正（zhèng）式（shì）比賽，特訓效果暫時沒法（fǎ）通過賽場檢驗，但還是讓我學到不少新（xīn）東西。”劉金雨（yǔ）表示，收（shōu）獲不隻停留在技術層麵，更讓他接（jiē）觸到了截然不同的籃（lán）球理念，“在美國那邊，大（dà）家打球的欲望很強，打法簡單直（zhí）接，實用性強；而我們很多時候會追求絕對完美的出手機會，出手選擇不夠果斷。一方麵是身體素質的差距，另一方（fāng）麵更多是籃球（qiú）思維的不同。”
對比去年的（de）表（biǎo）現，多次入選國字號集訓（xùn）隊（duì）的劉金雨有著清醒的自我認（rèn）知，“去年參加集訓，我還能抓住不少機會；今年，麵對更高水平的對手，我（wǒ）在這方麵做得不夠理想，對球的處理存（cún）在明顯不足。我並不是沒有做好準備，而是身邊對手的能力（lì）確實在我之上。我還有大量的（de）東西需要學習。”
中美訓練模式的差異，在投籃訓練上體現得尤為明顯，也給劉（liú）金（jīn）雨帶來了很深的觸動。“在美（měi）國，大量投籃訓（xùn）練都是在移動中進行。反觀我們平時的訓練，移動投籃練習占比不高。”劉金雨告訴記者，國內的訓練以定點投籃居多，命中率相對較高，“但放到（dào）高強度的實戰對抗中，想要跑出空位投籃的機會，並不容易。”
“教練（liàn）要（yào）求我，訓練中的第一球和最後一球都必須投進。第一球投不進，就（jiù）要完成折返跑的懲罰。”劉金雨（yǔ）介紹，在美國特訓時，外教通（tōng）過觀（guān）察他的（de）比賽發現，自己經常出現第一球投不進之後狀態下（xià）滑的情況，因此刻意在訓練中設置壓力（lì）條件，模（mó）擬賽場緊張感，把對抗壓力前置到日常的每一次投籃練習當中。
為此，劉金雨把特訓習慣帶到平時的球隊訓（xùn）練（liàn）中，“日常（cháng）訓練（liàn）就要（yào）給自己製（zhì）造足夠壓力。不能在訓練時毫（háo）無對抗，到了賽場才去承受比賽壓力。”
接連經曆國家隊短訓和美（měi）國特訓，回到福建潯興男籃，劉（liú）金雨也給自己定下清（qīng）晰的提升目標。作為球隊（duì）的二號位，聯賽裏，他首先要當好（hǎo）“3D球員”（以三分球和防（fáng）守為核（hé）心任務的球員定位），把投籃（lán）穩定性（xìng）找回來；此外，他還希望進一步拓展自己的能力邊界，強化處（chù）理球的本領。
“二號位不（bú）能隻局限於（yú）防守和投籃。很多時候，組織後衛（wèi）遭遇嚴密防守，二號位就要站出來分擔控球、處理球的任務。”劉金雨（yǔ）說，從國（guó）家隊（duì）回來之後，他每天都在加練運球和傳球，刻意打磨這方麵（miàn）的能力，為新賽季做足準備。
（晉江經濟報（bào）記者（zhě） 林小傑 秦越）
